Кращі фітнес-браслети та годинники з вимірюванням пульсу у 2022 році. ТОП-10 кращих моделей

Пульсометр – один із основних датчиків будь-якого сучасного фітнес-браслету. З його допомогою власник гаджета може цілодобово контролювати роботу своєї серцево-судинної системи.

Особливо корисний пульсометр спортсменам, тому що він допомагає регулювати навантаження та оцінювати ефективність тренування, ґрунтуючись на кількості серцевих скорочень та пульсових зонах.

Часто, багато спортсменів-аматорів переоцінюють свої можливості і намагаються з кожним тренуванням бігати все швидше і швидше, абсолютно не звертаючи уваги на частоту серцевих скорочень. Це може позначитися на серцевій витривалості та спровокувати захворювання. Тут і приходить на допомогу пульсометр.

У фітнес-браслетах для контролю ЧСС використовується фотоплетизмографічний метод. Він заснований на реєстрації кров’яного потоку з використанням джерела інфрачервоного або світлового випромінювання, та фоторезистора або фототранзистора. Такий метод вимірювання забезпечує досить високу точність у стані спокою, але при частоті пульсу понад 100 ударів за хвилину, може мати більшу похибку.

Для серйозних занять спортом краще використовувати прилад у вигляді нагрудного або нарукавного ременя. Такі пристрої забезпечують більш точні та детальні дані, особливо для тренувань високої інтенсивності. Але, для більшості користувачів точності запропонованої алгоритмами та датчиками смарт-годин та фітнес-браслетів буде достатньо.

У цьому рейтингу ми намагалися зібрати фітнес-браслети з мінімальною похибкою пульсометра, спираючись на особистий досвід та відгуки інших користувачів.

10 найкращих браслетів з пульсометром

Huawei Watch Fit

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 1,64 дюйми
• Роздільна здатність: 456*280 пікселів
• Акумулятор: 180 мАг
• Час автономної роботи: до 10 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: датчик ЧСС, датчик зовнішнього освітлення, датчик SpO2, акселерометр, гіроскоп
• Модуль GPS: ні
• Bluetooth: Bluetooth 5.0
• Ціна: Від 77 $ (2 100 гривень)

Наприкінці минулого року компанія Huawei випустила новинку в серії фітнес-браслетів. Відмінною рисою став зовнішній вигляд цього гаджету. Він отримав прямокутну форму з привабливими пропорціями та більше схожий на смарт-годинник, ніж на фітнес-браслет.

Корпус Huawei Watch Fit виконаний із нержавіючої сталі, з єдиною фізичною кнопкою збоку. Ремінець дуже приємний на дотик з м’якого силікону. Не дивлячись на досить великі розміри – 46×30×10,7 мм, важить пристрій всього 21грам і під час носіння на руці практично не відчувається.

У продажу є три варіанти кольору: чорний, рожеве золото і сріблястий. На тому ж Аліекспрес вже можна знайти безліч різних варіантів ремінців для цього трекера, підібравши відповідний для себе колір. Watch Fit водонепроникний до 5АТМ, тому під час купання можна не знімати гаджет із зап’ястя.

Браслет оснастили великим, яскравим і дуже контрастним AMOLED-екраном, розмір якого становить 1,64 дюйми, а роздільна здатність 456 x 280 пікселів. Накритий дисплей загартованим 2.5D склом, яке захистить гаджет від подряпин та ударів.

Huawei Watch Fit, крім датчика пульсу, також оснастили 6-осьовим датчиком IMU (датчик акселерометра, датчик гіроскопа), ємнісним датчиком і датчиком зовнішнього освітлення, модулем GPS для точного відстеження тренувань.

За з’єднання зі смартфонами під керуванням Android 5.0 або iOS 9.0 і вище відповідає інтерфейс Bluetooth 5.0 BLE.

Кількості функцій, які виконує цей пристрій, можуть позаздрити навіть деякі, більш дорогі «розумні годинники». Watch Fit може:

• З високою точністю зчитувати інформацію про кількість серцевих скорочень;
• Вимірюють рівень насиченості крові киснем;
• Оцінюють рівень стресу;
• Оцінюють якість та тривалість сну з технологією TruSleep 2.0;
• Підтримують різні повідомлення та нагадування;
• Завдяки вбудованому GPS можна відстежувати пройдену відстань, швидкість та траєкторію;
• Підрахунок кроків, відстані, калорій;
• Відстежують 11 професійних спортивних режимів і 85 режимів тренування, що налаштовуються;
• Керують музичним програвачем та камерою смартфона;
• Будильник, таймер, секундомір та багато іншого.
• Акумулятор, ємністю 180 мАч, підтримуватиме роботу годинників протягом 7 – 10 днів, залежно від інтенсивності використання.

Купити Huawei Watch Fit на Аліекспрес за 77 $ (2130 гривень)

Xiaomi Mi Smart Band 6

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 1,56 дюйма
• Роздільна здатність: : 456*152 пікселів
• Акумулятор: 125 мАг
• Час автономної роботи: 14 — 19 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик SpO2
• Модуль GPS: ні
• Bluetooth: Bluetooth 5.0
• Ціна: Від 38 $ (1 000 гривень)

Незважаючи на пристойні характеристики та гідний функціонал, Mi Band 6 є одним з найдоступніших та найпопулярніших фітнес-браслетів на ринку.

Xiaomi Mi Smart Band 6 отримав кольоровий, яскравий екран з діагоналлю1,56 дюйма та роздільною здатністю 456 x 152 пікселів, з повністю сенсорним керуванням.

Трекер оснащується:

• 3-осьовим акселерометром;
• 3-осьовим гіроскопом;
• Ємнісним датчиком наближення;
• Датчиком SpO2;
• Оптичним датчиком пульсу.

Топовий браслет Xiaomi з пульсометром отримав з’єднання Bluetooth 5.0 та сумісний з платформами Android та iOS. Для відстеження активності синхронізації використовується програма Mi Fit.

Основні функції цього фітнес-браслету такі:

В останній версії виробники Mi Band збільшили ємність акумулятора до 125 мАг і використали магнітний зарядний кабель. Тепер стало набагато зручніше заряджати батарею і вже не потрібно щоразу для заряджання виймати капсулу з ремінця. Однієї зарядки акумулятора вистачає приблизно на 10-14 днів інтенсивного використання смарт-браслету.

Під час тренувань точність роботи пульсометра Mi Smart Band 6 мало поступається ЕКГ-датчику. Незначна похибка є, проте, переважно не більше 3 — 4 ударів на хвилину. При виконанні активних вправ, при яких відбувається активний рух зап’ястям (віджимання, підтягування тощо), точність вимірювання значно знижується.

Купити Xiaomi Mi Smart Band 6 на Аліэкспресс

Магазин XiaomiRussian Store. Ціна: $38.99

Магазин Hongkong willvast Store. Ціна: $39.79

Магазин RTDC Store. Ціна: $40

Магазин Xiaomi-Aliexpress Store. Ціна: $40.15

Honor Band 6

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 1,47 дюйма
• Роздільна здатність: : 368*194 пікселів
• Акумулятор: 180 мАг
• Час автономної роботи: До14 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик SpO2
• Модуль GPS: ні
• Bluetooth: Bluetooth 5.0
• Ціна: Від 37 $ (1 000 гривень)

Хоча Honor Band 6 є наступником браслета Band 5, зовні він більше схожий на Huawei Watch Fit і HONOR Watch ES, нагадуючи швидше смарт-годинник, ніж фітнес-браслет.

Корпус гаджета виготовлений із матового, ударостійкого пластику. Габарити становлять 43,11 х 25,4 х 11,45 мм, а вага – близько 30 грамів. Корпус герметичний до 5 АТМ (до 50 м статичного тиску водяного стовпа). На правій стороні корпусу є механічна кнопка для зручнішого керування.

Пристрій оснащується 1,47-дюймовим AMOLED-екраном з роздільною здатністю 368 x 194 пікселів. Дисплей яскравий і соковитий, з хорошими кутами огляду, навіть у саму сонячну погоду.

Основні функції Honor Band 6

• Повідомлення про дзвінки та повідомлення з соціальних мереж
• Моніторинг 10 спортивних режимів
• Лічильник кроків, відстані та калорій
• Вимірювання пульсу в режимі реального часу та 24/7
• Моніторинг стресу
• Вимірювання рівня кисню у крові
• Дихальні вправи
• Відстеження сну
• Розумний будильник
• Нагадування про довгу нерухомість
• Керування плейлистом телефону
• Керування затвором камери смартфона
• Прогноз погоди
• Ліхтарик
• Жіночий календар
• Секундомір та таймер
• Функція «Пошук телефону»

Точність роботи пульсометра при бігу чи ходьбі досить висока. У середньому різниця з нагрудним ременем не перевищує 2-3 удари на хвилину при пульсі менше 130 уд/хв. При вищому пульсі, або тренуванні пов’язаної з активним рухом зап’ястя, похибка помітно вища.

Гаджет оснащується літій-іонним акумулятором ємністю 180 мАг. Заявлений виробником час автономної роботи становить до 14 днів у звичайному режимі або до 10 днів за активного використання.

Купити Honor Band 6 на Аліекспрес

Магазин Honor Mobile OfficiaI Store. Ціна: $39.83 — 54.63

Магазин Hongkong willvast Store. Ціна: $39.93 — 64.49

Магазин Honor Device Store. Ціна: $39.90 — 44.99

Oppo Band/ OnePlus Band

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 1,1 дюйма
• Роздільна здатність: : 294*126 пікселів
• Акумулятор: 110 мАг
• Час автономної роботи: До14 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик SpO2
• Модуль GPS: ні
• Bluetooth: Bluetooth 5.0
• Ціна: Від 37 $ (1 000 гривень)

З різницею практично на рік, дві китайські компанії Oppo та OnePlus представили свої перші фітнес-браслети – Oppo Band та OnePlus Band. Основні відмінності цих двох пристроїв стосуються в основному дизайну та тем оформлення, у той час як їх технічні характеристики практично ідентичні.

Браслети оснащуються кольоровим, сенсорним AMOLED-дисплеєм діагоналлю 1,1 дюйма з роздільною здатністю 126×294 пікселів. Є багато варіантів оформлення циферблатів.

Під капотом стандартний для недорогих фітнес-браслетів набір обладнання:

І Oppo Band, і OnePlus Band можуть виконувати такі функції:

• Моніторинг ЧСС у режимі реального часу та в режимі 24/7;
• Відстеження 13 спортивних режимів;
• Вимірювання насичення крові киснем на запит або в автоматичному режимі під час сну;
• Оцінювати тривалість та якість сну;
• Відстежувати кроки, витрачені калорії та пройдену відстань;
• Повідомляти про дзвінки та повідомлення;
• управління відтворенням музики на смартфоні;
• керування затвором камери;
• Прогноз погоди;
• Функція “Пошук телефону”;
• Будильник;
• Таймер;
• Секундомір;
• Дихальні вправи.

При “звичайному” використанні одного заряду акумулятора ємністю 110 мАч вистачить до 14 днів автономного використання. При більш інтенсивному використанні заряджати браслет доведеться раз у 6 – 7 днів.

Порівняно з нагрудним датчиком, пульсометр Oppo Band забезпечує досить високу точність. Різниця в середньому не перевищує 3 – 4 удари за хвилину, при пульсі менше 130 уд/хв. Протягом дня можуть «прослизати» випадкові значення, швидше за все пов’язані з рухом зап’ястя.

Купити Oppo Band на Аліекспрес

$37.43 – 46,99 у магазині Newce Global Store

$35.92 — 54.88 у магазині Shop910323351 Store

Samsung Galaxy Fit2

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 1,1 дюйма
• Роздільна здатність: : 294*126 пікселів
• Акумулятор: 159 мАг
• Час автономної роботи: До15 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик SpO2
• Модуль GPS: ні
• Bluetooth: Bluetooth 5.1
• Ціна: Від 36 $ ( 999 гривень)

Galaxy Fit2 осшащено оптичним датчиком пульсу, акселерометром, гіроскопом. Зв’язок Bluetooth 5.1 дозволяє сполучати пристрій зі смартфонами на операційній системі Android 5.0 або iOS 10 та новішими їх варіантами.

Браслет вміє:

• Цілодобово відстежувати частоту серцевих скорочень;
• Розраховувати пройдену відстань, кількість кроків та витрачених калорій;
• Моніторити близько 90 видів фізичної активності;
• Вібрацією нагадувати про тривалу неактивність і про те, що час вимити руки;
• Відстежувати та оцінювати якість сну та рівень стресу. Виходячи з отриманих даних, дає рекомендації щодо покращення фізичного стану;
• Приймати повідомлення зі смартфона та з різних додатків;
• Надсилати швидкі відповіді на повідомлення;
• Дистанційно керувати камерою смартфона, музичним програвачем, та багато іншого.

Під час бігу різниця з нагрудним датчиком рідко перевищує 1 – 2 удари на хвилину. Варто зазначити, що вимірювання пульсу відбувається з відставанням на 2-3 секунди щодо нагрудного датчика.

Як заявляє виробник, час автономної роботи фітнес-трекера становитиме 21 день у режимі очікування або до 15 днів при звичайному використанні. При інтенсивному використанні акумулятора вистачає на 9 – 10 днів активного використання. Таку автономність забезпечує літій-іонний акумулятор, ємністю 159мАч.

Huawei Band 4 Pro

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 0.95 дюйма
• Роздільна здатність: : 240*120 пікселів
• Акумулятор: 100 мАг
• Час автономної роботи: До 12 днів, до 7 годин з GPS
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик SpO2
• Модуль GPS: Є
• Bluetooth: Bluetooth 4.2 BLE
• Ціна: Від 39 $ (1 100 гривень)

Фітнес-браслет Huawei Band 4 Pro випускається у трьох варіантах кольору: чорний корпус із чорним або червоним ремінцем та золотистий корпус із рожевим силіконовим ремінцем. За бажанням його можна замінити на інший колір, так як є швидкознімний механізм відстібання. Захист від води браслет одержав до 5АТМ.

Яскраве насичене зображення екрану забезпечує AMOLED-матриця діагоналлю 0,95 дюйми з роздільною здатністю 240*120 пікселів. Фітнес-браслет сумісний із пристроями, що працюють на операційній системі Android 4.4 або iOS 9.0 та новіших версіях ПЗ.

Huawei Band 4 Pro оснастили оптичним датчиком пульсу для вимірювання частоти серцевих скорочень, акселерометром, датчиком вимірювання сатурації крові, гіроскопом. Таке обладнання дозволяє:

• Рахувати пройдену відстань, кроки, витрачені калорії;
• Фіксувати швидкість, відстань та траєкторію руху (є GPS-модуль);
• Відстежувати сон, а в Huawei Health отримувати рекомендації щодо його поліпшення;
• Цілодобово зчитувати пульс;
• Вимірювати насиченість крові киснем;
• Також браслет виконує стандартні для трекерів активності функції:
• Показує календар та прогноз погоди;
• Відстежує 11 спортивних режимів;
• Будильник, секундомір та таймер.
• Пошук телефону, віддалене керування музичним плеєром та багато іншого.

За точністю вимірювання пульсу Band 4 Pro практично не відрізняється від Honor Band 6. Різниця з нагрудним ременем рідко перевищує 2-3 удари за хвилину при пульсі менше 130 уд/хв. При вищому пульсі або тренуванні, пов’язаному з активним рухом зап’ястя, похибка може бути вищою.

Що стосується автономності цього фітнес браслета з пульсометром, то виробник обіцяє 7часів роботи годинника при безперервному використанні GPS або до 12 днів без його активації. Акумулятор ємністю 100мАч заряджається, як і багато моделей цього бренду за допомогою спеціального адаптера та USB роз’єму.

Amazfit Bip S Lite

Основні характеристики

• Дисплей: Трансфлективний, РК
• Діагональ: 1,28 дюйма
• Роздільна здатність: 176*176 пікселів
• Акумулятор: 200 мАг
• Час автономної роботи: До 30 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: геомагнітний датчик, акселерометр, гіроскоп
• Модуль GPS: ні
• Bluetooth: Bluetooth 5.0
• Ціна: Від 50 $ (1 380 гривень)

Фітнес-годинник із пульсометром Amazfit Bip S Lite – це спрощена версія його старшого брата Amazfit Bip. Прямокутний корпус виконаний із полікарбонату, а силіконовий ремінець полегшили пластиковою застібкою. На руці пристрій мало відчувається, вага гаджета лише 30 грам.

Трансфлективний кольоровий екран захищений загартованим склом Corning Gorilla 3 зі злегка закругленими краями (2.5D) і добре відображає інформацію при будь-якому освітленні. Діагональ дисплея становить 1,28 дюйма, а роздільна здатність 176*176 пікселів. Захист від води трекер одержав до 5АТМ.

У смарт-браслеті Bip S Lite встановили високоточний оптичний датчик пульсу BioTracker PPG, який розробила китайська компанія Huami Technology. Пульсометр нового покоління із збільшеною чутливою областю забезпечує цілодобовий моніторинг серцевого ритму з точністю до 98%. Також є акселерометр, для точного відстеження кількості пройдених кроків та відстані за день. Геомагнітний датчик, що є у Bip S, виробник вирішив видалити, як і GPS-модуль.

Основні функції, які підтримує браслет:

Також є стандартні функції: пошук телефону, будильник, таймер, секундомір, прогноз погоди і т.д.

Пристрій сумісний зі смартфонами на Android або iOS, а для підключення використовує Bluetooth 5.0. Поєднання нових технологій відстеження активності та трансфлективний екран Amazfit Bip S Lite дозволяє працювати фітнес браслету до 30 днів від одного заряду батареї, ємність якої 200 мАг.

Купити Amazfit Bip S Lite на Аліекспрес за 49,99$

Fitbit Charge 4

Основні характеристики

• Дисплей: OLED
• Діагональ: 1 дюйм
• Роздільна здатність: 160*100 пікселів
• Акумулятор: 120 мАг
• Час автономної роботи: До 7 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, альтиметр, датчик Sp02 та оптичний датчик пульсу
• Модуль GPS: Є
• Bluetooth: Bluetooth 4.0
• Ціна: Від 150 $ (4 150 гривень)

Fitbit Charge 4 на сьогоднішній день є флагманською моделлю фітнес-браслетів американського виробника. Корпус пристрою виконаний з алюмінієвого сплаву, а ремінець із м’якого силікону. Екран розміром 1дюйм з роздільною здатністю 160*100 пікселів захищений стійким до подряпин та сколів загартованим склом Corning Gorilla Glass 3. Незважаючи на невеликий розмір дисплея, інформація на ньому чудово відображається та зчитується. Браслет водонепроникний до 50 метрів, тому плавати та пірнати у ньому можна без страху.

Пристрій отримав високоточний датчик пульсу, акселерометр, датчик вимірювання рівня кисню у крові. Браслет сумісний із платформами Android та iOS. Підключається через Bluetooth 4.2.

Щодо функцій, Fitbit Charge 4 підтримує:

• Оцінку якості сну (Sleep Score);
• Розумний будильник (Smart Wake);
• Моніторинг безлічі спортивних режимів (у приміщенні та на вулиці);
• Вимірювання частоти серцевих скорочень у режимі 24/7 (PurePulse);
• Визначення рівня насичення крові киснем (SpO2);
• Повідомлення про дзвінки та повідомлення з підтримкою швидкої відповіді на повідомлення;
• Контроль циклів менструації;
• Нагадування активності;
• Керування відтворенням музики Spotify Connect&Control
• Теплові карти тренувань (після пробіжки буде доступна карта маршруту із зонами серцевого ритму для кожної ділянки маршруту);
• Багато іншого.

Пульсометр в Fitbit Charge 4 досить точно вимірює пульс у стані спокою, але іноді все ж таки має тенденцію до заниження показників на 3-5 ударів/хв. Під час тренування, при високому пульсі, значення на екрані можуть відставати і «зависати», але після завершення у програмі Fitbit відображаються досить точні результати, які практично не відрізняються від нагрудного датчика.

Polar A370

Основні характеристики

• Дисплей: LCD
• Розмір екрану: 27*13 мм
• Роздільна здатність: 160*80 пікселів
• Акумулятор: 110 мАг
• Час автономної роботи: До 4 днів
• Захист: WR30
• Датчики: акселерометр та оптичний датчик пульсу
• Модуль GPS: Ні
• Bluetooth: Bluetooth 4.0
• Ціна: Від 140 $ ( 3 900 гривень)

Фітнес-браслет Polar A370 прийшов на зміну моделі Polar A360, випущеної у 2016 році. І, хоча A370 був представлений також досить давно, а точніше у 2017 році, він не втратив своєї актуальності.

Трекер оснастили кольоровим LCD-екраном з роздільною здатністю 160*80 пікселів, знімним силіконовим ремінцем із застібкою з нержавіючої сталі. Корпус пристрою з габаритами 23,5*27*13,5 мм водонепроникний до 30 метрів (WR30).

У продажу є 6 колірних варіантів: чорний, білий, рожевий, фіолетовий, червоний і сірий.

Гаджету додали акселерометр, датчик зовнішнього освітлення та оптичний датчик пульсу. Модуля GPS, на жаль, немає.

Основні завдання, які виконує Polar A370:

• Цілодобове відстеження активності;
• Безперервний вимір ЧСС;
• Відстеження спортивних режимів;
• Оцінка якості та тривалості сну;
• Рахує кроки, відстань, калорії;
• Вимірює швидкість та дистанцію

Акумулятор ємністю 110 мАг забезпечує до 4 днів з відстеженням активності в режимі 24/7 (без повідомлень з телефону).

Honor Band 5

Основні характеристики

• Дисплей: AMOLED
• Діагональ: 0.95 дюйма
• Роздільна здатність: : 240*120 пікселів
• Акумулятор: 100 мАг
• Час автономної роботи: До 14 днів
• Захист: 5 АТМ
• Датчики: акселерометр, гіроскоп, датчик SpO2
• Модуль GPS: Ні
• Bluetooth: Bluetooth 4.2 BLE
• Ціна: Від 25$

На відміну від Honor Band 6, смарт-браслет Honor Band 5 виконаний у такому ж стилі, як і його попередня версія, візуальних відмінностей немає абсолютно і виглядає як «класичний» фітнес-браслет, а не як смарт-годинник.

Фітнес браслет оснастили яскравим 0,95-дюймовим дисплеєм AMOLED з роздільною здатністю 240 x 120 пікселів. Якість зображення залишається на високому рівні в будь-яку погоду, навіть при сонячному освітленні. Він одержав водонепроникність до 5 АТМ, його можна носити навіть під час плавання.

У Honor Band 5 вбудували 6-осьовий акселерометр, датчик SpO2, та високоточний оптичний датчик пульсу. Такий комплект обладнання справляється з такими завданнями, як:

• Рахує пройдену відстань, кількість кроків та спалених калорій;
• Оцінює якість та тривалість сну з технологією TruSleep;
• У режимі реального часу знімає частоту серцебиття з використанням технології TruSeen;
• Вимірює рівень кисню у крові;
• Відслідковує 11 видів тренувань;
• Приймає повідомлення, є можливість відхилити вхідний дзвінок;
• Календар, будильник, прогноз погоди, секундомір та багато іншого.

У додатку Huawei Health збирається вся статистика активності за день, у дуже зручному та доступному вигляді.

У фітнес-браслет вмістили акумулятор ємністю 100 мАг, повної зарядки якого вистачить до 14 днів при звичайному використанні або до 10 днів при інтенсивному його використанні.

Купити Honor Band 5 на Аліекспрес

Магазин Shop3667082 Store. Ціна – 25,98 $.

Магазин HongKong Willvast Store. Ціна – 25,88 $.